5 Consejos para trabajar desde casa
5 Consejos para trabajar desde tu casa
El equipo Savage Sunglasses comparte contigo 5 consejos para que tu trabajo desde casa sea ameno, divertido y productivo.
Sabemos que muchas personas están trabajando por primera vez desde sus casas, en otras palabras, trabajo remoto. Por ello, te traemos sencillos consejos que te pueden ser de gran ayuda:
1. Dúchate y vístete (antes de esto puedes hacer una rutina de ejercicios en casa que te pueden activar y dar energía)
Bañarse y vestirte te ayudará a mejorar tu estado mental y te prepara psicológicamente para dar inicio a tu trabajo.
2. Ordena y limpia tu espacio
Si tienes la opción, busca un espacio donde no te interrumpan, que tenga iluminación natural, si no la tiene, usa una buena iluminación artificial.
Después de cada jornada deja el escritorio organizado apaga la computadora, ordena los papeles y otros artículos.
Planifica tus actividades diarias (urgentes, importantes)
Evita ser multitarea, concéntrate en una sola cosa a la vez y termínala antes de iniciar con otra.
3.Establece un horario
Inicia el día a la misma hora que usualmente llegarías a la oficina o sitio de trabajo, y finaliza tu día a la misma hora.
Es aconsejable irse a la cama a una hora razonable y así dormir lo suficiente y luego despertar a la hora acostumbrada.
4. Realiza pausas activas o simplemente descansa, cambia de espacio...
Así establezcas una rutina diaria de trabajo, esta no se te debe volver monótona, para que no te pase esto, deja espacios entre 10 y 15 minutos para realizar cosas que te guste hacer, para descansar de la pantalla, levántate del escritorio, toma aire fresco (sal aire libre si es posible), camina un poco.
5. Evita las distracciones
Cuando estés realizando una actividad evita distraerte con labores del hogar como lavar ropa y platos, procura apagar las notificaciones de tu celular de redes sociales que no tengan que ver con tu trabajo, dispone del tiempo de pausas activas para revisarlas.
